momix つくば本院
 
ただいま「つくば本院」ではモバイル会員様受付中!!。上のQRコードを読み取ったうえ 、登録してからご来院頂ければ、 初回60分以上のコースに 10分1000円分無料延長の特典 をおつけしています。
携帯電話、スマートフォンの方は、下記URLからどうぞ。

〒305-0035
茨城県つくば市松代(まつしろ)4-19-1松代ショッピングセンター内
tel 029-851-5755
 
拡大広域地図はこちらです
 

 

〒272-0133
千葉県市川市行徳駅前2-4-13 メトロビル2F
(東京メトロ東西線行徳駅改札左すぐ山下書店さん角左折。直進20秒すぐ)
tel 047-358-8006
    momix 南行徳駅前院
 
〒272-0133
千葉県市川市南行徳1-16-1
アーバンプラザA 2F
(メトロ東西線南行徳駅左階段降りて左すぐ。山下書店さんの真上)
tel 047-399-8555  

 

  予約電話

※予約優先です。
①お名前
②人数
③何時何分から受けたい時間
予約が取れましたら
④携帯電話など連絡のつく、お電話番号を告知願います。

 



 

2016年08月06日

肩こり・首こり自己解消魔法のツボ

 今日86日(土曜日)、つくばの研究者の方がご来院。主訴は「肩のこり、首のこりがひどい」というもの。

研究者に限らず、最近の来院者の多くが、パソコン作業による肩・首のつらさを訴えてきますよね。

 

当方は、じっくりご希望の90分のお時間をかけて……ほぐし、リラックスアンド全身ケアで「あー、久しぶりに楽になった」とお帰りいただきました。

 

その際、「私にもできるツボはないですか?」ということで、こっそりお教えしました、momix院長が中国留学で会得してきた「推奨肩こり・首こり自己解消 魔法のツボ」を 今日は、あなたにも公開・伝授いたしましょう。

 

★まずは天柱(てんちゅう)★

 

首のうしろ、髪の毛の生え際の太い首の骨の外側の位置にあります。すぐにわかります。天柱のフリーハンド図

 

しろうと様がご自分でやるには、人差し指・中指・薬指で、左右をクロスさせて押してみるのが、簡単です。

 

 

 つまり、右手で左側天柱、左手で右側天柱を引くように押してくださいね。

ほら、簡単ですね。

 

 

 万能のツボで、頭痛・肩こり・眼精疲労・肉体疲労・精神疲労と、さまざまな疲労に有効です。

とくに、首から肩にかけてのこり解消には、天柱は「最強のツボ」といえます。

本日はここまで。覚えてね。

 

 

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
リフレッシュ整体 momix
http://momix.jp/
つくば本院
住所:茨城県つくば市松代4-19-1
松代ショッピングセンター専門棟
TEL:029-851-5755
行徳本院
住所:千葉県市川市行徳駅前2-4-13
メトロビル2F
TEL:047-358-8006
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2016年08月05日

夏野菜で美肌・アンチエイジングを

 

ご常連様からたくさんのお野菜をいただきました。家庭菜園の収穫物だそうです(写真)。

 

お得意様からいただいた夏野菜

ご常連様からいただいた夏野菜

「夏野菜」は、不足しがちなカリウムビタミン類といった栄養素を補給してくれますね。夏バテや熱中症を予防する効果、美肌効果、アンチエイジング効果も高いので、この時季、たっぷり食べたいものですね。

 

「夏野菜」といえば、キュウリ、なす、トマト、ピーマン、オクラ、トウモロコシ、かぼちゃ、ズッキーニ等がありますね。キュウリもトマトも生でもおいしく食べられるのが、いいですね。

 

キュウリには、汗で不足しがちな水分やカリウムが多く、ピーマンは抗酸化作用のあるビタミンAとCが豊富。そのうえ、組織が強いので炒めて食べるのにぴったりな食材ですね。

 

ビタミンAとCがたっぷりといえば、トマト。トマトといえば、コマーシャルでも知られた「リコピン」。リコピンこそが、ビタミンEの100倍以上もの抗酸化作用があるっていいますよね。

 

また、リコピンにはコラーゲン生成作用が高く、美肌効果が期待できます。
 

美肌、アンチエイジングには、ポリフェノールたっぷりの「茄子=なす」ですね。紫は、アントシアニン系の色なんですよ。

 

ダイエットしたい方は、「先にお野菜」からいただくを心がけてくださいね。

 

野菜にたっぷりの食物繊維は、歯ごたえもあり、ご飯より先に、よく噛んで食べることで脳に刺激を与え、満腹中枢が働いて、炭水化物の多いご飯類の食べすぎを抑えるからなんです。

 

また、血糖値との関係でも、「先にお野菜」を習慣づけると、糖の脂肪蓄積を抑制できて、効果的なんですよ。

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
リフレッシュ整体 momix
http://momix.jp/
つくば本院
住所:茨城県つくば市松代4-19-1
松代ショッピングセンター専門棟
TEL:029-851-5755
行徳本院
住所:千葉県市川市行徳駅前2-4-13
メトロビル2F
TEL:047-358-8006
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2016年08月04日

夏に多い子どもの頭痛 マッサージで解消

夏に多い子どもの頭痛

 

子どもの頭痛は、意外に思われるかもしれませんが、夏休みに多くなります。

とくに8月の初めころは、気温が高くなり、親も「熱中症」を気にして、外遊びを避けたがる傾向にあるため、頭痛を訴える子どもが増えるのですね。

 

本日8月4日も「頭痛」を訴える子どもさんがmomixつくば本院に来院しました。普段の学校とは違う生活、不規則な生活になるため、お子さまの健康状態には気をつけてあげて下さい。

 

子どもの頭痛信号を見落とさないで!

  子どもの頭痛信号を見落とさないで!

 

夏休みの子どもの頭痛の原因は、ゲームや漫画漬けの生活が多いのが現状です。

 

 ゲーム、漫画漬けで頭痛が起こる理由

 

ゲームや漫画に夢中の子どもの姿勢は、首を前傾させ、猫背姿勢で、長時間すごしていることが多いのです。

 緊張が長時間続くと、筋肉には老廃物がたまり、痛み神経を刺激するので頭痛になるというわけです。

 

また、不規則な食事によって、血糖値が下がって、頭痛を起こす子どももいます。

 

子どもの頭痛にはマッサージ

 

こんな生活の結果、頭痛になった子どもには鎮痛剤は避けましょう。

 薬ではなく、筋肉の緊張をやわらげるマッサージで、頭痛の原因を取り除いてあげましょう

 

ストレスも頭痛のたね

 

頭痛を訴える子どもさんには、脳も疲労して、精神的なストレスの高い子多いものです。

 

momixつくば本院ほかmomixグループでは、頭痛を訴えるお子さまにたいして、専門の知識を持ったスタッフが、丁寧な施術で、痛みを取り除くように、やさしく応対しています。

 

心も柔らかく

 

この夏休み、子どもさんの脳もリラックスできるよう、次のブログのような涼しい屋内でもできる「秘密のメッセージ遊び」などを親子でやってみてはどうでしょうか?

 

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

リフレッシュ整体 momix

http://momix.jp/

つくば本院

住所:茨城県つくば市松代4-19-1

松代ショッピングセンター専門棟

TEL:029-851-5755

行徳本院

住所:千葉県市川市行徳駅前2-4-13

メトロビル2F

TEL:047-358-8006

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2016年08月04日

秘密のメッセージ遊び

暑くなってきました。夏休みらしい日和(お天気)ですね。

こんなとき、秘密のメッセージ遊びを子どもたちとやってみるのも一興ですよ。

 

フリクション※ペンを使ってみると、とっても面白いです。

フリクションペンは、「60度以上で、書いたものが消え、マイナス20度で消えていた書き物が現れる」んです。

 

これを利用すると、おかあさんが「買いたい服はなーに?」とか、子供が「食べたいおやつはなーんだ?」ということを当てっこして親子で遊べます。

 

また、面と向かって言えないような「愛の言葉」をこっそり書いて、相手に告白することもできますね。案外、お相手のハートを射止めることに奏効するかも。

 

やってみる手ではありますね。

 

まず、メモ用紙に「書きたい秘密のメッセージ」をフリクションペンで書きます。

紙のままでも結構ですが、「ラミネート」するともっとよいですね。

ラミネートしたメッセージにアイロンをかけます。すると、

写真①のようにメッセージは消えます。

アイロンをかけると、秘密のメッセージが消えました

写真①アイロンをかけると、秘密のメッセージが消えました

 

今度は、消えた「秘密のメッセージ」を載せたメモ用紙を冷凍庫に入れておきます。

 

すると、写真②になって、消えていた「秘密のメッセージ」が元通り現れるというわけなんです。

写真②子どもが食べたいおやつは「冷たいケーキ」だった

※フリクション:【friction】摩擦 フリクションペンの購入は、文房具店などでお求めください。

 

 

 

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
リフレッシュ整体 momix
http://momix.jp/
つくば本院
住所:茨城県つくば市松代4-19-1
松代ショッピングセンター専門棟
TEL:029-851-5755
行徳本院
住所:千葉県市川市行徳駅前2-4-13
メトロビル2F
TEL:047-358-8006
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇