momix つくば本院
 
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こりとは何でしょう?

疲労がたまると、 肩こり首こりなどに悩まされますね。「こり」とはいったい何なのでしょう?「こり」について一緒に考えてみましょう。

からだの仕組み

からだの仕組みを考えてみましょう。からだの仕組みはこりに深く関係しています。

  • 神経:さまざまな刺激を知覚すると、からだ各部に情報を伝達したり、刺激に応じてからだの機能を調整する役割をもっています。
  • 筋肉:筋肉には、骨格筋、平滑筋、心筋の3種類があります。骨格筋は、手足などの骨格についてそれを動かす働きをします。平滑筋は内臓を作る筋肉、心筋は心臓を動かす心臓だけにある筋肉です。
  • 血行:心臓がポンプの役割をし、血管を通じて全身に血液を循環させることをいいます。
  • 血管:血液をからだの各部に送るための通路で、酸素や栄養分、老廃物、体温、水分を運ぶほか、体温を調節するために伸縮します。

こりとはどういう状態なのでしょう?

事務作業やパソコン作業で長時間同じ姿勢でいたり、運動をしたあとなどは、筋肉の中に疲労物質である老廃物がたまります。老廃物がたまると、筋肉は柔軟性を失って硬くなります。この硬くなった状態が「こり」です。

硬くなった筋肉に柔軟性を取り戻させるには、栄養と酸素が必要です。そのためにも筋肉の組織をほぐしてあげることが大切になります。

こりと痛みの関係

筋肉が硬くなった状態がこりでしたね。では、こりが起きるとどうして痛みを感じるのでしょうか。硬直した筋肉は、血管を圧迫し血行不良を起こします。血行不良が起きると栄養と酸素を送る血液が硬直した筋肉組織に十分に行き渡らなくなります。さらに硬直した筋肉は、神経も傷つけてしまいます。

血行不良になり、神経が傷つくと痛みの物質が発生します。それを脳が感知して痛いと感じるのです。これがこりと痛みの関係です。脳は痛みを感じると、反射的に筋肉を収縮させる命令を出します。その結果、筋肉は硬くなってしまいます。そうするとまた血管を圧迫し始めます。この悪循環が、こりと痛みが続く原因になるのですね。

他にも、こりが原因で 腰痛頭痛といった症状も発生します。この悪循環に陥らないためにも、普段から筋肉をやわらかくしておくことが大切なんですね。

肩こりや首こりなどの辛い痛みにお悩みなら、当院にご相談ください。当院では、あなたが健康ですこやかな毎日をすごすためのお手伝いをさせて頂きます。いろいろな治療院、サロンに通ったけれど、満足できない、 デトックスを試みても効果が実感できない、という方におすすめいたします。

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