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2016年09月03日

首の痛み　寝違い　肩こり

今日9月3日（土曜）は若い女性が「首の寝違えがひどい」と、駆け込んで来られました。

 

「寝違い」と一口で言っても、原因がさまざまにありえます。netigai

 

寝違えの原因としてもっとも多いのが、「枕があっていない」です。

また、睡眠不足の状況で寝ると、寝返りして、姿勢を良い状態にする反応が鈍くなって、

寝違えが起こりやすくなります。

 

聴けば、この女性、小さいマットをいくつか敷いて寝ているとか。そして、昨夜は、ずい分お疲れ気味だったよう。

 

寝違い時には、できるだけ、患部を冷やしてあげてください。そして、momixなど、きちんとした院所で、

 

「寝違い」だと告げて、施術を受けてください。

 

 

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