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11月に入って、途端に寒さが身にしみますね。

「霜月（しもつき）」とは、うまく名づけています。

別名に「雪待月（ゆきまちづき）」とも。即物的な「霜月」よりも、こちらの方がロマンを感じますよね。

それに比べ、西洋は「November（ノベンバー）」。これって、9番目の月の意味。面白みも何もないですね。

では、なぜ11月が9番目か？？と。

昔、英語の授業で先生から「ローマ暦が3月を起算としていたからで、3月から9番目の月になる」と聞き、日本人の自然にたいする優れた感性との違いに、ずいぶんつまらなさを感じたものでした。

とはいえ、11月。朝晩の気温の寒暖差が大きいため、体調を崩した人もおられるのではないでしょうか？

ビールやコーヒーなど、体を冷やすものを避け、 お風呂で温まる。

女性は早めのレッグウォーマーなどで足首を温める―といった対処療法がお勧めです。

しかし、いったん自律神経のバランスが崩れると、首や肩の筋肉が緊張して、肩こり首こりが悪化しやすくなります。また、こういった「こり」が原因で頭痛が起きる事もありますから、油断はできません。

そうなったら、不調を一時的なものにするため、上手な整体院を選択するのが、肝心ですね。ｍomixの各院なら、まちがいないでしょう。

3日は、祝日。病院、クリニックはお休みです。

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