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　今日、御来院予定の方が、「体調が悪い」ということに。お聞きすれば「夏風邪」とか。

この季節、真夏日といった高温多湿の日々のあと、やや気温の低下がみられたりで、夏風邪に見舞われる方も多いようですね。

夏の風邪ウイルスは、エンテロウイルスやアデノウイルスといった高温多湿が大好きなので、夏に活発化しますね。

暑さによる寝不足、寝不足から夏バテ⇒食欲が落ちる⇒免疫力の低下⇒発熱、のどが痛い、下痢になるなどの症状がでます。

ましてや今夏はオリンピック放映が連日おこなわれて、寝不足ぎみになるのも、むべなるかねですね。

「夏風邪はおなかにくる」というのは、本当で、エンテロウイルスに感染するケースです。「エンテロ」は「腸」の意味なんですね。腸で繁殖するため、発熱やのどの痛みに加え、下痢や腹痛など腸の症状を訴えるのが特徴です。（写真）

ウイルスなので、細菌感染症用の「抗生物質」＝「抗菌薬」が効かないため、基本的に夏風邪を治す特効薬がないので、「夏風邪はおなかにくる」と同時に「夏風邪は長引く」ともいいます。

夏風邪予防のためには、免疫力を高めること。そのためには、疲労が溜まる前に筋肉疲労をほぐしておくことが大事ですね。momixなどの利用が大切です。

そして、栄養というわけなんでしょうが、ここで強調しておきたいのは、

夏風邪を引かないためには、天気予報をしっかりと確認、就寝時の適切な管理をこころがけましょうということなんです。

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