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2016年09月09日

肩こり、首こり、全身に即効のツボ

今日9月9日（金曜）は、「全身の疲労」を訴える男性がおみえに。

背中に疲れが如実にあらわれていました。そして肩に加えて、首のこり。

 

肩こり、首こりの3割は腕の疲れからあがってくることがしばしばです。

 

とくに最近は、パソコン作業、スマートフォンの普及で、前屈みの姿勢になる方が圧倒的です。

 

この日の男性は、20代後半ですが、手の平の疲労度も高かったです。

キーボードへの打ち込みが激しいということです。

 

このような方は、手部全体に血流がとだえ、老廃物が滞っています。

そこで、術者としては、十分な時間をとって、手の平全体をよくほぐしてあげます。

 

そのうえで、合谷（ごうこく）、労宮（ろんぐう）などのツボをじっくり押していきます。

 

労宮

労宮

 

この二つのツボは、手の疲労解消には、即効性のあるツボです。甲側親指と人差し指の間のV字からY字になる交差点のくぼみが「合谷」です、すぐに見つかります。

 

このツボは、全身の疲労にも効きます。経穴上は、大腸経ですので、腸の病気、ストレスにも効果があるひとつです。

 

一方の「労宮」は、「合谷」ほど有名ではありませんが、副交感神経に効くので、疲労回復には、もってこいです。手の平側の手を握ったときに中指があたるところと覚えるとわかりやすいです。

 

手には、50近くのツボがあり、12経絡の半分が通っていますか

 

ら、肩こり、首こり以外にも全身の調子を調節するのには、有効な部位です。

 

momixでは、オプションとしてのハンド延長も承っています。10分1000円（税別）。

 

 

 

 

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