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2016年09月13日

寝た気がしないに効くツボ

今日9月13日（火曜）訪れた男性は、「「睡眠時間は8時間は取れているのに、寝た気がしない」と訴えてきました。

 

いわゆる「熟睡感欠如」というものですね。

 

寝ても寝ても寝た気がしないという人には、寝る前のツボ押しが効果的です。

 

今日の男性にも施術してさしあげました。

 

そのツボは、「失眠（シーミン）」。日本語では「シツミン」と読みます。

 

 

位置は、かかとのふくらみ中央にあります。OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

押し方は、親指か棒状のものを使って押します。20回程度。

 

そして、「百会（ヒャクエ）」。これは、頭のてっぺんと左右の耳の延長戦が重なったところ。

 

押し方は、左右の中指を重ねるように当てて長く押します。

 

 

 

 

 

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