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今日8月6日(土曜日)、つくばの研究者の方がご来院。主訴は「肩のこり、首のこりがひどい」というもの。
研究者に限らず、最近の来院者の多くが、パソコン作業による肩・首のつらさを訴えてきますよね。
当方は、じっくりご希望の90分のお時間をかけて……ほぐし、リラックスアンド全身ケアで「あー、久しぶりに楽になった」とお帰りいただきました。
その際、「私にもできるツボはないですか?」ということで、こっそりお教えしました、momix院長が中国留学で会得してきた「推奨肩こり・首こり自己解消 魔法のツボ」を 今日は、あなたにも公開・伝授いたしましょう。
★まずは天柱(てんちゅう)★
首のうしろ、髪の毛の生え際の太い首の骨の外側の位置にあります。すぐにわかります。
しろうと様がご自分でやるには、人差し指・中指・薬指で、左右をクロスさせて押してみるのが、簡単です。
つまり、右手で左側天柱、左手で右側天柱を引くように押してくださいね。
ほら、簡単ですね。
万能のツボで、頭痛・肩こり・眼精疲労・肉体疲労・精神疲労と、さまざまな疲労に有効です。
とくに、首から肩にかけてのこり解消には、天柱は「最強のツボ」といえます。
本日はここまで。覚えてね。
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リフレッシュ整体 momix
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