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また、台風が関東に近づいていますね。しかも3つ！(写真）

2016.8.20　21：00

台風が近づいたりすると、急に頭痛になったりする方がいますよね。momixに通院してくる方のなかにも、関節が痛むという方もおありです。

心拍や心音に異常なく、血液や尿の検査、腹部や頭部のCTにも、健康診断にも特に異常はないという状態の人であっても、台風や雨の日になると、調子が悪くなる、眠気がするとか。

また、耳鳴りや軽いめまい、また喘息持ちの方や上気道の弱い方、気管支炎の方ではゼイゼイすることがおきたりするようですね。

台風は巨大な低気圧のかたまりですから、低気圧の影響を受けやすい人には、たまらない季節ですよね。参照⇒低気圧頭痛。http://momix.jp/blog/blogc/blog_cat01/page/4

低気圧頭痛は、血管の収縮・拡張の変動によって引き起こされるのです。

いろいろな対処法があるのですが、今日は、事前の準備としてできることのひとつをお勧めしましょう。

まず、そういう方には、「自律神経の乱れ」を起こさないような安静な生活を送る心がけも必要なようです。就寝、起床時間を規則正しくして、体内時計のリズムを乱さないようにするのです。

軽い運動も大切ですが、普段運動をすることがない方は、軽い散歩を勧めます。自律神経のバランスを整えましょう。就寝前のぬるめのバスタイムはとても効果的ですよ。

そういう対処ができずに、頭痛になった方は、早めにmomixに来院して、血流をよくして楽になりましょう。

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