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2016年09月04日

筋肉疲労で起こる肩こり首こり

今日94日(日曜)は、右肩に痛みを感じるという男性(42)が来院されました。

 

施術に入ると、右腕から右手のひらまでが硬直し、疲労度がピークに達していました。

 

職業は、パソコンによる設計のお仕事と聞き、納得です。とくに右手を使ったマウスの扱いが、頻繁に繰り返されている様子でした。

 

一般に、肩こりの最も大きな要因は、さまざまな作業、運動のしすぎから来る筋肉疲労です。

 

パソコン作業のしすぎや、デスクワークで長時間同じ姿勢でいる人の筋肉は、疲労し、血行障害を起こし、硬くこわばってしまっているものです。

 

 

ひどくなると、肩だけではなく首や肩甲骨周辺にまで重い「張り」と痛みが広がっていきます。kubikori-katanoitami

 

この日の男性もまったく同じ症状でした。腰から上、背筋、肩甲骨にまで、強い「張り」が生じていました。

 

また、首から肩にかけての痛みがある場合、首こりによる痛みかもしれません。

 

首こりは首がこっているにもかかわらず、その周辺の肩や頭に痛みが散ることが良くあります。

この日の男性も、同時に、強い首のこりを訴えており、約60分の施術で首、肩、上半身の痛みからすっかり解放され、お帰りになりました。

 

 

首の痛みは、自律神経が乱れ、イライラしたり、偏頭痛、うつなど、様々な症状の原因となります。

早期のmomixでの施術が、改善の早道です。

 

 

 

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2016年09月03日

首の痛み 寝違い 肩こり

今日93日(土曜)は若い女性が「首の寝違えがひどい」と、駆け込んで来られました。

 

寝違い」と一口で言っても、原因がさまざまにありえます。netigai

 

寝違えの原因としてもっとも多いのが、「枕があっていない」です。

また、睡眠不足の状況で寝ると、寝返りして、姿勢を良い状態にする反応が鈍くなって、

寝違えが起こりやすくなります。

 

聴けば、この女性、小さいマットをいくつか敷いて寝ているとか。そして、昨夜は、ずい分お疲れ気味だったよう。

 

寝違い時には、できるだけ、患部を冷やしてあげてください。そして、momixなど、きちんとした院所で、

 

「寝違い」だと告げて、施術を受けてください。

 

 

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2016年09月03日

肩こり、肩甲骨の痛みにツボ押し

今日92日(金曜)は、さまざまなタイプの方がご来院されました。

新規の女性は、調理師で、毎日、30人以上もの昼食を一人でこしらえておられるとか。

調理機械の導入もない施設だそうで、相当の肉体疲労です。

 

左肩と肩甲骨に異様な痛みを発せられていました。重い食材をひとりで運んでいます。

調理中も肩と腕に過重な負担がかかっているのですね。

 

そこで、momix院長は、中国留学で会得してきた、あるツボを押してあげました。

 

すると、どうでしょう!!この女性、ツボ押し数分で、きれいに痛みが消えてなくなりました。

 

「今まで、どこへ行っても、満足できなかったので、来てみてよかった。大満足です」と。

また、近いうちの再来院を約束してお帰りになりました。

 

omix各院では、痛みの大小にかかわらず、みなさまのお悩み、苦痛の軽減に向けて、日々研鑽しています。

 

 

 

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2016年08月31日

アンチエイジング、美肌、ダイエットにオクラ

昨日(830日)、ししとうと一緒にいただいた「オクラ」。

ねばねばなんですが、このねばねば成分こそが、健康成分なんです。

 

 

ムチンは、胃腸の粘膜を保護。消化不良による肌荒れを防止し美肌を保つことができます。他に、お肌の乾燥を防ぎ潤いを保つ効果もあります。

 

水溶性食物繊維のペクチンは、コレステロールを下げたり、血糖値の上昇を抑制、便秘・下痢の解消、動脈硬化症などの予防に効果的です。

 

ペクチンに含まれるケイ素コラーゲン生成に関わっているので、シワやたるみを防ぎアンチエイジングに効果があります。

 

また、ガラクタンには、がんに効くほか、整腸作用、免疫力のアップ、脳細胞の活性化(認知症予防)、ダイエット効果…と、主な成分だけで、これだけの効果が期待できるのです。

このほか、βカロテン、葉酸、ビタミンC、カリウムなど、栄養価の高い食品です。

 

 

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2016年08月30日

ダイエット、デトックス、アンチエイジング、 美肌効果のししとう

今日830日(火曜)は、台風10号が関東から東北へ抜けていきました。ご常連さまから、

家庭菜園の「ししとう」「オクラ」を頂戴いたしました。

 

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 まずは、ししとう。カプサイシンたっぷりですね。ダイエットはもちろんデトックスアンチエイジング

美肌効果の高い食材です。

 

たまに辛いものがあっても、それは、アクセント。我慢して、この神様からの旬野菜のプレゼントをいただきましょう。

 

カプサイシンを摂(と)ると、体が熱くなったり、汗が出てくるのは、カプサイシンがアドレナリンというホルモンの分泌を盛んにしてくれ、

アドレナリンが脂肪を分解してくれるためです。つまり、エネルギーの代謝(たいしゃ)が活発になるということですね。

 

カプサイシンといえば唐辛子ですけれど、唐辛子はそんなに食べられませんよね。そこで、ダイエット狙いの人には、ししとうというわけです。

 

ししとうの「しし」は、獅子。先端が獅子の顔に似ているからでしょうね。

 

ししとうには、抗酸化作用を持つβカロテンやビタミンC、「若返りのビタミン」とも呼ばれるビタミンEエネルギー代謝を活発にするビタミンB群などがたくさん含まれているので、獅子舞いのように、老化を退散させるアンチエイジング、美肌への効果が期待できますよね。

 

一方、ししとうは、腸をキレイにして、善玉菌を増やす効果を持つクロロフィルを含んでいるので、デトックス効果も期待できるんですよ。

 

 

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