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2016年09月24日

骨盤の歪み スタイルを悪くするだけじゃない

雨雲がなかなか消えない日々ですね。

24日(土曜)お越しの女性、骨盤が左右に大きくずれていました。

腰痛の方に限らず、momixでは、お越しの新規の方には、骨盤の状態をチェックさせてもらっています。

 

骨盤のゆがみが各種の痛みの原因であることが多いからですね。

 

ゆがんでいると、左右どちらかに負担がかかり⇒痛みにつながる、というわけです。

 

また、ゆがめば、足の長さも違ってきます。長い方の側に重い負担がかかるのは、わかりますよね。

 

そこで、ゆがみを調整すると、左右のバランスよくなり、スタイルも素敵になり、体感も楽になります。

 

さらに骨盤の中には、内臓がありますから、ゆがんだ骨盤のままだと、内臓までもほんらいの位置から外れ、胃腸の消化活動にも支障が出ます。

 

だからこそ、骨盤の調整はスタイルだけでなく、内臓を正しい位置に収めるためにもとても大切なんですよ。

 

 kotuban

ゆがみを正すことは、内蔵の働きも良くし、胃腸が快適に働いてくれることにつながります。

 

普段の生活・仕事から、正しいきれいな姿勢を保てるようにしたいものです。

 

特に事務職の女性の方は、男性用に作られている事務用イスではなく、自分のお尻にあったイスを選びましょうね。

 

そこが、一番大切な「骨盤調整」といえるでしょう。

 

予約したくなった方は、下記momixへお電話ください。

 

 

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2016年09月24日

ときには胃カメラもいいね

923日(金曜)は連休の多い今週、貴重なウィークデイでしたね。

ということで、クリニックの開いているこの日、午前中、momixの院長は、お近くの医院で上部消化管内視鏡検査(胃カメラ)に臨みました。

 

左の鼻からカメラを挿入していただきました。麻酔が程よく効いて、痛みもなし。かつての口からの挿入と違い、格段に楽なのが、いいですね。

 

およそ30分の検査の後、30分ベッド上で安静。切り取った組織は3個所です。しかし、どれも「念のため」という程度で、ガン化していることはないと思います。

 

きれいな胃部

きれいな胃部

 

逆流性食道炎」(=いわゆる「胸焼け」ですね)気味な日々がありまして、今回、予約を入れておいたのですが、食道と胃をつないで蓋(ふた)の役割をしている「括約筋(かつやくきん)」も、十分に閉じていまして問題はありませんでした。ガン化もしていませんでした。

 

組織を切り取った個所は、胃部と十二指腸。十二指腸はかつて院長が、新聞記者時代にストレス過多から潰瘍(かいよう)になった臓器。今回も、やや糜爛(びらん)=「ただれ」ですね=が見られました。

 

十二指腸は、がんらい、がんになることが少ない臓器ですよね。

でも、先ごろ俳優の梅宮辰夫さんが手術したのは、まさに「十二指腸乳頭部がん」でしたね。

 

で、一応、ドクターが組織検査にまわしてくれました。

夏の日ごろの疲れが出る季節、気温も急激に変化しています。

時に、ご自分の消化器管を串刺しにして、見ておくこと、大いにお勧めします。

この記事がよかったという方は、「いいね」をポッチンしてくださいね。

 

 

 

 

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2016年09月20日

首のこりは体調不良の原因

台風がまた近づいてきていますね。今日920日(火曜)のお昼には、首のこりを訴える女性が雨をついて、車で遠方から来院されました。

 

元々は美しい方なのに、とても苦しそう。「つらくて」仕事は休んでいる状態とか。

 

momixのホームページをご覧になって、「ここならば」とやってこられました。

 

背中から首~後頭部をきれいにトレースしてあげました。

ものの30分ほどで、「楽になりました」との明るいことばが聞かれました。

 

こりが常態化」していたのですね。これは、疲労の積み残し積み残しによって、慢性化したものです。

 

こうなると、首の筋肉は過労状態となり、変性して筋肉の拘縮(こうしゅく)が起こります。

 

拘縮というのは、 硬くこわばった状態から筋肉がゆるむことができなくなって しまう状態をいいます。

 

筋肉は縮んで、血の巡りも悪くなっていき、酸素が届かず、酸欠状態におちいります。

 

では、こりの常態化によって、なぜ、仕事にも行けないほどの体調不良がおきるのでしょうか?

 

それは、 首の筋肉の拘縮が、 頚椎の中心にある交感神経、副交感神経という自律神経の異常を招くからです。

 

首こりは、体調不良の元なのです。 

 

頭痛、めまい、自律神経失調症といった三大症状が現れると、

体調不良は、決定的状態に入りますので、そうならない前に、

今日の女性のようにmomixにお越しくださることをお勧めします。

 

 

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2016年09月19日

肩こりとストレス

今日919日(月曜)は、1日中雨の祝日となりました。

 

全身疲労のうえ、肩こりのひどい方がみえました。

 

一般的に、気疲れといったような精神的ストレスが続くと、

肩こりはいっそうひどくなるようですね。

 

自律神経が緊張すると、筋肉をこわばらせ、血管を収縮させて血液の流れを悪くします。

 

血流が悪いといつまでも疲れがとれず、疲労感から、やる気がうせてしまいます。katakori

 

こうなったときは、こりをほぐして、血流を改善することが大事になります。

 

とはいえ、急激で一時的なほぐし方だと、即効性があるものの、再発も速いです。

15分のマッサージを4回するよりか、60分やる方が効果的です。

筋肉はほぐせる所までほぐした方が、リバウンドしにくくなるわけです。

 

肩こりぐらいと、簡単に片付けないで、こりに向き合ってご自分の体調を管理していくことが大切ですね。

 

momixの熟練スタッフにおまかせください。

 

 

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2016年09月18日

全身の慢性疲労

 全身に疲労感をいっぱいに漂わせた女性が来院されました。3連休です。

 

背中から、首、肩の僧帽筋、お尻、下肢まですべての筋肉に過緊張が起きていました。

 

病棟の看護士長さん。休む間もない勤務状態。夜勤明けながら、退勤は夕方。帰宅しようとしても、次から次の用事…。

 

 全身疲労の慢性疲労症状ですね。普通、健康な人は、疲れても一晩睡眠をとれば、十分に回復するものです。

 

しかし、慢性疲労の方というのは、肉体疲労に精神疲労がプラスされて、それぞれが回復しきれないまま、次の疲労が蓄積していくというタイプなんですね。

 

  全身疲労は、首、腕など、体の一部の局所疲労と違って、全身におよんでいるものをさします。

 

肩から首、後頭部にかけての筋肉はつながっていますが、とくに首まわりのコリがひどい人の場合では、筋肉の緊張からくる頭痛(筋緊張性頭痛)に襲われることがあります。

 

まずは、じっくりと首のコリをほぐしていきます。

 

慢性疲労ではまず首をほぐして楽にしていきます

慢性疲労ではまず首をほぐして楽にしていきます

そして背中、肩甲骨周りとすすみ、大切なのが、腰周りと臀部。臀筋は時間をかけてほぐしていきます。こうして、下肢全体の緊張をといてあげます。

 

最後は、ふたたび頭部。頭の過緊張を取り除くことで、精神的な疲労も解いていくことができます。

 

この女性の場合、二時間たっぷりと全身をほぐしました。そして、水分補給。代謝をよくするために、夜は、食事を摂らないで睡眠に入るように進言して終わりました。

 

慢性的な疲労でお疲れの方は、momixへご相談ください。連休

 

中も休まず開いています。

 

 

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